حقيقة ان النوم لمدة 5 دقائق بعد إيقاف المنبة صباحاً له تأثير إيجابي

11 مايو، 2014 صحة

البوست

النوم لمدة 5 دقائق بعد إيقاف المنبه صباحاً له تأثير إيجابي ويُعادل نوم الليل كله..



حقيقة ان النوم لمدة 5 دقائق بعد إيقاف المنبة صباحاً له تأثير إيجابي


الحقيقة

    الكلام ده غلط جدا
    النوم بعد ايقاف المنبة أو بعد ما يعرف يالـ snoozing من أكثر الحاجات اللي بتضر الجسم و بتسبب الإحساس بالتعب طول اليوم و بتضر بالساعة البيولوجية للجسم.

    حقيقة ان النوم لمدة 5 دقائق بعد إيقاف المنبة صباحاً له تأثير إيجابي

المصادر

مين نشر الاشاعة

    كلمات البحث

    DaBegad© Copyright 2024, All Rights Reserved